うなぎ※100gあたり(生)
一般
カロリー(kcal)炭水化物(g)たんぱく質(g)脂質(g)
2550.317.119.3
ミネラル(無機質)/食物繊維
カルシウム(mg)ナトリウム(mg)鉄(mg)亜鉛(mg)
130740.51.4
カリウム(mg)マグネシウム(mg)銅(mg)食物繊維(mg)
230200.04(0)
ビタミン類
ビタミンA(μg)ビタミンC(mg)ビタミンD(mg)ビタミンE(mg)
2400218.07.4
ビタミンB1(mg)ビタミンB2(mg)ナイアシン(mg)ビタミンB6(mg)
0.370.483.00.13
ビタミンB12(μg)葉酸(μg)パントテン酸(μg)ビオチン(μg)
3.5142.176.1


栄養バランス(5段階評価)